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千金-益母颗粒江帆和劉翔一起冬訓收獲多飛人最愛吃魚和蝦

2020-02-15 14:42:05来源:励志吧0次阅读

江帆:和刘翔一起冬训收获多 飞人最爱吃鱼和虾

江帆(右)和刘翔(左)、史冬鹏同场练习

昨天,2012年全国室内田径锦标赛在南京仙林训练中心田径馆举行在60米栏决赛中,南京小将江帆以7秒76的成绩夺冠值得一提的是,江帆是在腿部有伤的情况下跑出这一成绩的此前一个月,江帆一直和刘翔、史冬鹏、谢文骏等国内110米栏好手在上海莘庄训练基地训练,仅在春节回到南京休整两天在上海莘庄训练的这一个月中,江帆和刘翔同吃同练,他自称从刘翔身上学到了不少东西昨天赛后, 南京飞人 江帆接受了快报的采访

田管中心 开小灶 江帆跟刘翔一起冬训

去年的大邱田径世锦赛上,23岁的南京人江帆创造了个人最好成绩在这届比赛中,人们对刘翔的强势回归印象深刻,但其实,小将江帆的表现也可圈可点

世锦赛结束后,刘翔和史冬鹏基本锁定了2012年伦敦奥运会的2个参赛名额,第3个名额要在江帆和上海选手、刘翔师弟谢文骏之间产生为了更好地锻炼年轻人,国家体育总局田管中心副主任冯树勇 钦点 江帆去上海莘庄基地,和刘翔一起训练 冯主任让我去上海冬训,看看刘翔的训练,多跟翔哥学习学习 江帆这一去,就是一个月,只在春节回来了两天,直到上周末才回来

这段时间,江帆的教练徐志谦也在上海,负责江帆的训练 把江帆专门喊到莘庄进行冬训,这足可见田管中心对年轻队员的重视和培养 徐志谦说

和刘翔同吃同练 吃得最多的是鱼和虾

这一个月来,江帆和刘翔同吃同练 首先是跨栏的专项课,我们是在一起练的 江帆说, 刘翔现在的状态非常好,七步上栏是非常难的技术,但翔哥已经能够完美地施展了,他现在最重要的是将状态保持到七八月份 在莘庄,刘翔和谢文骏的教练孙海平也给了江帆很多中肯的建议

说起这一个月来的收获,江帆非常谦虚: 和刘翔这样高水平的运动员在一起,我更多地看到了自己的差距 江帆说,自己在身体力量和多个专项技术上,还要多练

除了训练,江帆和翔飞人几乎每天都在一起吃饭 莘庄基地的伙食水平不比仙林训练基地差啊 江帆对莘庄的伙食给出了很高的评价曾在去年入冬时探访过仙林训练中心,当时许多国家队的重点运动员在仙林冬训仙林最高伙食标准为一顿150元/人,而每顿饭的菜式超过80种吃惯了 仙林菜 的江帆,说莘庄伙食不逊仙林,评价非常高

值得一提的是,奥运会临近,田管中心对运动员的饮食非常重视 田管中心已经颁布明文规定禁止运动员食用的食物,最主要的是家畜肉类,主要是怕运动员误服瘦肉精 没有肉吃,那么,翔飞人最爱吃什么呢 平时吃得最多的就是鱼和虾,偶尔也吃家禽肉

翔哥训练很刻苦 壮了一圈不惧 拉手

这一个月练下来,江帆说得最多的就是诸如 翔哥太厉害了 之类的感叹,除了对刘翔的佩服,江帆还对刘翔的认真刻苦印象深刻

田径运动员的训练是非常枯燥的,很可能连续几堂训练课下来都在重复一个技术动作,像刘翔这样的顶级运动员,训练更是枯燥 莘庄基地周围很少有娱乐设施,刘翔一天到晚也没有什么娱乐活动,把所有精力都放在训练上

据江帆透露,刘翔冬训除了巩固专项技术,还花了很多时间在身体的训练上 刚到上海的时候,我就觉得翔哥整个人壮了一圈很明显,他在身体力量训练上花了很多工夫

其实,这样的变化也可以理解在去年的大邱田径世锦赛上,刘翔一路领先,在最后两个栏被身边的罗伯斯打手,最终落后,虽然罗伯斯被取消成绩,但刘翔也错失了金牌赛后,不少人感叹,110米栏也是 肉搏战 事后,相关方面也在反思,和欧美选手相比,刘翔这样的 技术流 显然太单薄了,应该让身体更强壮一些可以说,刘翔身体上的这一变化,也是为伦敦奥运会做准备

本组撰稿 实习生 施磊

快报 唐浩杰

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