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用羊奶洗脸有什么好处?羊奶洗脸的功效有哪些?[图]

2019-12-07 11:02:51来源:励志吧0次阅读

平时生活中喝的比较多的是牛奶,牛奶也有很好的护肤作用,牛奶洁面能够滋润肌肤,让皮肤更加白皙,羊奶也是一种奶,羊奶的营养丰富,而且羊奶更加利于人体吸收,用羊奶也是可以洗脸的,那么用羊奶洗脸有什么好处?羊奶洗脸的功效有哪些?

1、美白肌肤

羊奶中是含有丰富的核酸的,能够促进新陈代谢,减少体内的黑色素的生成,帮助皮肤变得白净细腻。先用温水清洁面部后,把适量羊奶涂于面部,轻柔按摩,3分钟左右清洗掉即可。

2、滋润肌肤

羊奶中有比较丰富的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等成分,可以被肌肤比较快的吸收利用,起到滋润肌肤的作用。

3、增加皮肤弹性

羊奶中是具有独特的上皮细胞生长因子的,这种生长因子能够快速修补老化、坏死、磨损的上皮细胞,增强皮肤的自我修护能力,并促进皮肤弹性形成。而且羊奶中维生素C、E含量丰富,维生素C能促进胶原蛋白的合成,使肌肤光嫩有弹性。

4、舒缓抗炎

羊奶洗脸具有保湿、舒缓干肌、修护受损肌肤及抗炎、舒缓晒伤皮肤的作用,羊奶中的超氧化歧化酶是比较丰富的,具有护肤消炎抗衰老的作用,而且羊奶中含有的酵素成分不仅能给皮肤补充营养,还能帮助恢复晒伤的肌肤。

延缓肌肤老化

羊奶中是含有乳酸、α-羟基酸等成分的,可能帮助分解去除肌肤上的死皮细胞;含有的维生素E成分能阻止体内不饱和脂肪酸的氧化,延迟皮肤的衰老。

5、对治疗粉刺有帮助

羊奶因为有抗炎的作用,能够延缓微生物有机体的生长,对于避免粉刺蔓延是有好处的。所以用羊奶洗脸对于帮助治疗粉刺是有一定效果的。

6、喝羊奶的禁忌

(1)不空腹喝羊奶

空腹是不宜喝羊奶的。空腹喝羊奶,肠胃蠕动加快,羊奶在胃中还没有被完全消化吸收就被排入肠道中,影响羊奶在胃中的停留时间,使得身体不能充分的吸收利用羊奶中的营养成分,甚至会出现肠胃不适的症状。最好是能在喝羊奶之前,先吃一点像面包、馒头、饼干之类的食物,能帮助更好的消化吸收。

(2)不高温蒸煮

煮羊奶时,最好是用隔水锅或是双层锅来煮,外锅装水,内锅装羊奶,温度不宜过高,如果长时间高温蒸煮,会导致羊奶中析出沉淀物,降低营养价值。

(3)不加糖煮羊奶

在煮羊奶的过程中不要加糖,羊奶和糖会在高温下形成一种不能被人体吸收的物质,对人体是不利的,应该在加热羊奶后再考虑放糖。

(4)羊奶不要隔餐喝

羊奶搁置时间不能过久,特别是夏天不要隔餐喝,打开包装的羊奶放置时间过久,会有大量细菌繁殖,饮用时容易把这些细菌都喝下去,对身体健康不利。

(5)不和豆浆一起煮

豆浆中含有的抑制因子喝胰蛋白酶,能够刺激肠胃和抑制胰蛋白酶的活性,而这种物质要经过高温蒸煮才能被破坏,而羊奶高温蒸煮则会降低营养价值。所以羊奶和豆浆是不宜一起煮的。

(6)不要储存在保温瓶中

在加热羊奶后,要及时的饮用,不要把羊奶装在保温瓶中,那样容易导致大量的细菌繁衍,饮用之后容易产生不适感。

(7)不要跟药一起同食

喝羊奶时注意不要同时吃药,羊奶中的钙、镁等矿物质容易与药中的某些物质发生化学反应,影响药效和羊奶的营养。

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